Buah adalah makanan yang manis dan lezat untuk sehari-hari. Kaya mengandung vitamin, air dan lain-lain

Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan
Foto gambar Buah Tin
Buah tin adalah sejenis pohon penghsil buah-buahan yang dapat dimakan dan berasal dari asia barat. Buah tin sendiri berasal dari bahas arab yang berarti buah ara. bunga buah tin tidak tampak dikarenakan terlindung oelh dasar bunga yang kemudian dikira buah tin. yang disebut buah sebenarnya adalah dasar bunga yang berbentuk bulat. buah tin berukuran panjang 3-5 cm dan berwarna hijau, hati-hati dengan getah buah tin karena dapat menyebabkan iritasi pada kulit. salah satu penelitian menyebutkan bahwa jika kita mengkonsumsi buah tin berarti kita telah menjamin kesehatan kita seumur hidup.
Buah tin mengandung gula yang cukup banyak serta garam. selain itu buah tin juga mengandung kalium, fosfor dan vitamin C yang menyebabkan buah ini kaya akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Manfaat buah tin antara lain :

Manfaat Buah Tin

  1. kandungan pektin pada buah tin dapat mencegah terjadinya penyakit kolestrol. ketika serat ini meewati saluran pencernaan, maka kandungan pektin dapat mencegah zat-zat penyebab kolestrol dan membawanya keluar dari darah.
  2. Serat yang terkandung dalam buah tin dapat memperlambat proses penyerapan glukosa dalam usus kecil, gabungan antara fruktosa dapat mengontrol kandungan gula dalam darah.
  3. Buah tin dapat dijadikan sebagai pengganti susu untuk pemenuhan kalsium dalam tubuh, karena buah tin kaya akan kalsium yang dapat memenuhi kebutuhan kalsium dalam tubuh.
  4. buah tin dapat menyembuhkan jerawat yakni dengan cara makan buah tin atau dengan cara mengahluskan buah tin ini kemudian oleskan pada wajah yang  berjerawat.
  5. daun buah tin dapat menurunkan kandungan trigliserida. trigliserida sendiri merupakan kandungan lemak dalam darah
  6. buah tin/ara yang manis dapat dioleh sebagai bahan makanan, di luar negeri buah ini merupakan favorit yang biasanya digunakan sebagai pengganti gula saat membuat roti atau kue tart.
  7. Buah tin mengandung zat-zat aktif yang dapat digunakan sebgai antibiotik untuk membersihkan luka yakni dengan cara melumuri daerah yang luka dengan buah tin yang sudah dihaluskan.
Buah tin ini merupakan salah satu pohon keramat yang terdapat dalam Al-Quran dan tertulis dalam al kitab umat kristen, karena pada zaman nabi kulit buah tin ini dijadikan baju untuk menutupi tubuh Nabi Adam dan Siti Hawa.di Indonesia sendiri telah banyak dikembangkan perkebunan buah tin ini, karena telah dijelaskan diatas bahwa kandungan buah ini sangat beranke ragam sehingga baik bagi kesehatan maupun perindustrian.

Informasi buah Okra

Informasi buah Okra
Okra adalah sayuran yang sangat sehat untuk dikonsumsi meskipun sayuran ini sendiri tidak begitu populer di negara kita. Tanaman yang telah lebih dari seabad lalu dibudidayakan di indonesia dan biasa disebut bendi ini ternyata malah lebih populer di negara lain seperti India, Srilanka, Malaysia, Singapura, negara-negara Eropa, Afrika Barat, Brasil, Saudi Arabia dan Jepang. Bahkan saat ini ekspor ke Jepang jumlahnya sangat besar. Di Jepang buah okra dikenal dengan sebutan okura yang biasa disajikan dengan bumbu kecap dan katsuobushi, atau sebagai tempura. Di Malaysia, buah okra sering dimasak dengan tahu dan diberi nama yong tau foo. Di negara-negara timur tengah, buah Okra banyak dimasak bersama daging. Di kepulauan Karibia dan Haiti, okra sangat umum dimasak dengan nasi atau jagung. Sedangkan di India dan pakistan, okra biasa dimasak menjadi kare.

Buah Okra (Abelmoschus esculentus) ampuh menurunkan kadar gula darah, Dari segi fisik maupun cita rasa sekilas buah okra serupa dengan oyong, namun okra hanya memiliki panjang sekitar 12~15 cm dan jika dipotong akan terlihat biji-biji kecil dan buahnya sedikit berlendir.

Dari sisi nutrisi, buah okra tinggi kandungan serat dan vitamin sehingga sangat baik untuk kesehatan saluran pencernaan. Serat di dalam okra dapat mengikat zat karsinogen penyebab kanker di dalam saluran pencernaan.

Pada biji buah okra terdapat minyak yang mengandung asam lemak tak jenuh seperti asam oleat dan asam linoleat. Buahnya sendiri mengandung protein cukup tinggi serta rendah kalori. Selain itu, buah okra juga termasuk sayuran hijau yang kaya akan serat pangan dan glutation yang bisa mencegah konstipasi, obesitas, kolesterol tinggi, diabetes (kencing manis), dan kanker kolon.

Manfaat Buah Okra Untuk Mengobati Diabetes

Buah okra disamping lezat dinikmati sebagai santapan sayuran ternyata juga sangat berkhasiat sebagai obat. Beberapa riset menunjukkan bahwa buah okra dapat membantu menstabilkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Menurut Ms. Sylvia Zook PhD, seorang ahli gizi dari University of Illinois, buah okra memiliki beberapa manfaat, salah satunya yaitu sangat baik bagi penderita kencing manis. Serat unggul yang ditemukan dalam buah okra membantu untuk menstabilkan gula darah dengan membatasi tingkat di mana gula diserap dari saluran usus.

Khasiat buah okra sebagai penurun gula darah terbukti dalam riset Uraku A.J. bersama rekan di Departemen Biokimia, Ebonyi State University, Nigeria. Mereka memanfaatkan 60 ekor tikus albino dan membaginya ke dalam beberapa grup. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah okra memiliki efek hipoglikemik dan dapat digunakan dalam pengobatan diabetes. Dan hasil penurunan glukosa darah tertinggi didapatkan pada grup yang mengonsumsi 800 mg ekstrak per kg bobot tubuh, yakni sebanyak 38,7 mg/dl.

Penelitian lain yang dipublikasikan oleh “Journal of Pharmacy & Bioallied Sciences 2011” dengan judul “Anti diabetic and anti hyperlipidemic potential of Abelmoschus esculentus (L.) Moench in streptozotocin-induces diabetic rats” menyarankan bahwa ekstrak dari buah okra merupakan tumbuhan obat yang dapat membantu melawan diabetes. Hasil dari penelitian tersebut adalah adanya penurunan yang signifikan pada kadar glukosa darah dan kadar profil lipid dengan pemberian ekstrak buah okra pada tikus yang menderita diabetes mellitus.

Sedangkan dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam ISRN farmasi pada 2011, menunjukkan bahwa buah okra dapat membantu mengurangi penyerapan glukosa, yang pada gilirannya akan mengurangi kadar gula darah. Para peneliti mencatat bahwa buah okra merupakan sumber yang kaya serat dan telah digunakan secara tradisional untuk mengontrol diabetes. Selain itu, buah okra memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga menjadikannya sebagai pilihan yang baik untuk penderita diabetes.

Namun para ahli kesehatan menganjurkan untuk menghindari konsumsi buah okra bersamaan dengan konsumsi metforin pada penderita diabetes. Karena hal tersebut justru akan menambah kadar gula darah pada si penderita.

Cara Memanfaatkan Buah Okra Sebagai Obat Diabetes:

Berikut ini cara untuk memanfaatkan buah okra sebagai obat bagi penderita diabetes yang berkhasiat untuk menurunkan kadar gula darah:

– Ambil dua buah okra yang masih muda

– Potong menjadi beberapa irisan, getah okra akan keluar dan jangan dicuci

– Rendam irisan kedalam segelas air minum, tutup gelasnya dan diamkan selama semalam

– Minumlah air rendaman buah okra pada pagi hari sebelum sarapan

– Lakukan setiap hari, dan kadar gula darah Anda akan turun.

konsumsi rendaman okra untuk mengontrol gula darah

Minum air rendaman buah okra setiap hari untuk mengontrol kadar gula darah

Okra mentah lebih baik dibanding okra yang telah dimasak. Sebenarnya apa yang membuat buah okra sangat bermanfaat bagi penderita diabetes? Sayuran berwarna hijau ini merupakan makanan rendah GI (Glycemic Index) dengan Nilai GI 20. Semua penderita diabetes disarankan untuk mengonsumsi makanan rendah GI.

Setelah seorang penderita terkena diabetes tipe 2, kondisi ginjal akan terpengaruh. Buah okra bisa menjaga kesehatan ginjal agar terhindar dari penyakit.

Terakhir, buah okra adalah makanan dengan serat larut. Serat larut sangat penting bagi penderita diabetes untuk mencerna karbohidrat. Okra yang kaya serat larut akan memperlambat proses pencernaan karbohidrat dan mengurangi dampak terhadap kadar gula darah.

Khasiat dan Manfaat Buah Persik

Buah persik pertama kali dipopulerkan oleh warga China. Menurut kepercayaan kuno mereka, buah persik merupakan simbol persahabatan dan kehidupan abadi. Terlepas dari kepercayaan tersebut, ternyata buah persik menyimpan belasan manfaat bagi kesehatan.

Khasiat dan Manfaat Buah Persik
Buah Persik

Khasiat dan Manfaat Buah Persik

  1. Buah persik adalah makanan ringan yang cocok dikonsumsi jika ingin menurunkan berat badan. Sebab buah ini rendah kalori dan tidak mengandung lemak.
  2. Kandungan senyawa antioksidan di dalam buah persik ampuh memerangi penyakit yang dipicu dari obesitas, contohnya penyakit kardiovaskular.
  3. Makan buah persik membuat kulit lebih sehat karena di dalamnya terdapat vitamin A dan C yang merupakan pelembap alami dari dalam.
  4. Buah persik juga bermanfaat dalam menurunkan jumlah rambut rontok karena mampu menyehatkan kulit kepala.
  5. Jika sedang cemas atau stres, jangan ragu makan buah persik. Pasalnya buah ini terkenal sebagai sebutan 'Buah Penenang' di Hungaria.
  6. Senyawa bernama selenium dalam buah persik adalah salah satu agen anti kanker.
  7. Buah persik mampu menyingkirkan cacing-cacing penyebab penyakit yang ada di dalam usus.
  8. Buah persik juga memiliki efek diuretik yang membantu tubuh membersihkan ginjal dan kandung kemih.
  9. Perut yang tidak nyaman bisa diredakan dengan mengonsumsi buah persik.
  10. Sebuah komponen dalam biji buah persik ampuh melawan sindrom metabolisme.
  11. Bagi penderita rematik, makan buah persik disarankan oleh para ahli untuk meredakan rasa sakit yang diderita.
  12. Buah persik konon termasuk sebagai salah satu makanan yang bisa meningkatkan gairah seksual.
  13. Bunga buah persik bisa dikonsumsi dengan cara merebusnya bersama dengan madu. Air rebusan kemudian dinikmati untuk menenangkan tubuh yang kelelahan.
  14. Buah persik adalah anti mikroba dan kaya antioksidan yang menghambat pertumbuhan tumor.
  15. Bronkitis akut, dan batuk bisa diredakan dengan cara merebus daun pohon buah persik dan dikonsumsi bersama teh.
  16. Teh buah persik biasanya dipakai sebagai pembersih ginjal di China.
baca juga
1. Resep Aneka Kue Kering Dari Buah Apel
2. Cara Membuat Salad Buah yang Enak 

Nilai Kandungan Gizi buah Persik

Energi 165 kJ (39 kcal)
Karbohidrat 9,5 g
Gula 8.4 g
Diet serat 1,5 g
Lemak 0,3 g
Protein 0,9 g
Vitamin A equiv. 16 mg (2%)
Folat (Vit. B9) 4 mg (1%)
Vitamin C 6,6 mg (11%)
Besi 0,25 mg (2%)
Kalium 190 mg (4%)
sumber: akubuahsehat

Incoming search Khasiat dan Manfaat Buah Persik

  • Khasiat dan Manfaat Buah Persik Terbaru
  • Manfaat Buah Persik lengkap
  • Khasiat dan Manfaat Buah Persik bagi kesehatan
  • buah persik di indonesia
  • manfaat buah persik untuk ibu hamil
  • manfaat buah persik untuk kulit
  • kegunaan buah persik

Informasi Buah Persik

Persik (Prunus persica) atau adalah tanaman tanaman berbuah dari famili Rosaceae. Buah ini disebut juga sebagai buah momo di dalam Bahasa Jepang. Buah persik memiliki daging berwarna kuning dengan aroma harum dan memiliki satu biji yang keras.

Informasi Buah Persik
Klasifikasi ilmiah
Kerajaan: Plantae
Divisi: Magnoliophyta
Kelas: Magnoliopsida
Ordo: Rosales
Famili: Rosaceae
Genus: Prunus
Upagenus: Amygdalus
Spesies: P. persica
Nama binomial
Prunus persica
(L.) Batsch
Akubuahsehat

Incoming search terms Informasi Buah persik

  • Informasi Buah persik lengkap
  • Buah persik seperti apa
  • Gambar Buah persik
  • resep Buah persik

Khasiat dan Efek Samping Halba

Tanaman Halba ini jika dimasak dengan air hingga mendidih (jangan lupa untuk menambahkan gula), kemudian diminum, maka ia bermanfaat untuk melapangkan dada, tenggorokan, dan perut, dan meredakan batuk, asma, gangguan pencernaan, mengencerkan dahak, dan meredakan wasir, ia juga mampu menganalisis kekentalan dahak dada dan mengatur menstruasi.

Khasiat dan Efek Samping Halba
Dalam pengobatan modern Analisis rangkaian itu ia kaya protein, fosfor dan karbohidrat mirip dengan minyak ikan cod.

Dari sumber yang saya baca, di Mesir hidup sekitar 1500 tahun SM Halba ini resep untuk luka bakar dan juga digunakan di Mesir kuno untuk menginduksi persalinan. Dalam abad kelima SM Hippocrates dokter Yunani ramuan fenugreek dianggap memiliki nilai paliatif dan direkomendasikan sebagai obat untuk semua jenis masalah perempuan termasuk radang rahim dan radang pada vagina dan vulva.

Khasiat dan Efek Samping Halba

 Khasiat tanaman Halba

  1. Menggunakan biji Halba yang direbus dalam air mendidih untuk mengobati gangguan pencernaan, dysuria dan diare.
  2. Merangsang menstruasi pada wanita yang sudah memasuki masa pubertas.
  3. Menggunakan Halba bubuk dicampur dengan madu. 1 sendok teh Halba bubuk ditambah dengan sesendok madu diminum tiga kali sehari untuk pengobatan infeksi lambung dan duodenum.
  4. Oleh orang-orang kuno di Mesir, Halba diminum dengan madu mampu melawan sembelit kronis, wasir, impotensi, juga berfungsi untuk menghilangkan bintik-bintik dari wajah.
  5. Gunakan minuman biji Halba direbus untuk mengobati nyeri dada, terutama asma dan batuk yang sudah lama, juga mengencerkan dahak yaitu dari satu sendok teh biji Halba direbus dengan segelas air selama 10 menit, dan minum sekali sehari.
  6. Bagi penderita Diabetes, bisa mengkonsumsi bubuk Halba satu sendok sebelum makan 3x sehari untuk meurunkan kadar gula darah.
  7. Digunakan untuk melancarkan menstruasi, khususnya di kalangan perempuan pada usia pubertas dan tingkat menengah, yaitu dengan satu sendok Halba bubuk dua kali sehari. Namun disarankan untuk menjauhi atau tidak menkonsumsi Halba ini dalam kasus awal kehamilan, hal ini bisa menyebabkan aborsi dalam tiga bulan pertama kehamilan. Sementara disarankan setelah lahir untuk mengkonsumsinya untuk kesehatan di periode ini (post partum).
  8. Dan jika meminum secangkir teh Halba disaat perut kosong, mampu membunuh cacing usus dari berbagai macam.
  9. Di Mesir untuk pertama kalinya muncul dari pengalaman praktis yaitu dengan mengekstraksikan Halba menjadi minyak halba (زيت الحلبة) yang jika diberikan untuk ibu menyusui 20 tetes tiga kali sehari, produksi air susu (ASI) akan bertambah dan juga meningkatkan ukuran payudara dan membuka selera makan.
  10. Untuk pengobatan luka bakar, campurkan serbuk biji fenugreek (Halba bubuk) dengan minyak mawar untuk menyembuhkan luka bakar, insya Allah.
  11. Untuk pengobatan luka kulit dan meningkatkan warna kulit, gunakan biji fenugreek yang direbus dengan air hingga mendidih untuk mencuci daerah yang terkena luka sebanyak dua kali sehari.
  12. Untuk pengobatan rematik, pilek, nyeri otot, yaitu dengan menggunakan pasta biji fenugreek dengan sesiung bawang putih yang dihancurkan dengan minyak wijen sedikit dan pijatkan pada daerah yang terasa tidak nyaman tersebut.
  13. Untuk pengobatan bisul digunakan untuk tapal, campurkan sejumlah bubuk Halba dengan air hangat kemudian aduk terus sampai campuran menjadi pasta koheren dan kemudian ditempelkan pada bisul dan dibungkus oleh selembar kain, cara/resep resep ini lebih baik atau lebih disukai oleh pengobatan apapun untuk mempercepat pembukaan abses dan pemulihan, resep ini juga dapat digunakan untuk jari bernanah, luka di kaki dan payudara abses, yang mana abses disebabkan oleh penyumbatan fistula anal dan eksim.
  14. Bubuk fenugreek yang dimasak dalam air dengan ukuran air sebanyak 3liter kemudian didihkan selama 10 menit dan didinginkan maka ini bias menjadi obat bagi perempuan yang menderita nyeri rahim dan kanker, duduk dalam air tersebut.
  15. Serangkaian penelitian klinis terbaru menemukan bahwa Halba dapat menurunkan kadar kolesterol dan gula dalam darah.
  16. Juga sangat baik untuk memperlancar proses persalinan.
  17. Ini juga merupakan penelitian ilmiah yang dilakukan pada hewan, manunjukkan bahwa Halba mampu mengobati penyakit kanker hati.

Apakah ada bahaya penggunaan Halba ini?
- Jawabannya: Ya, ada peringatan
· Ibu hamil tidak boleh mengkonsumsi Halba karena dapat menyebabkan kontraksi Rahim, dan dapat menyebabkan keguguran. Tetapi tidak dalam jumlah kecil, seperti yang ditambahkan ke beberapa makanan sebagai rempah/bumbu masakan.
· Halba juga tidak dapat digunakan untuk anak di bawah usia dua tahun.
· Penderita diabetes tipe insulin-dependent hanya setelah konsultasi dokter spesialis.
· Penderita tetap harus cek lab gula darah atau kolesterol untuk memperhitungkan kenaikan dan penurunan hasil pemeriksaan, karena ditakutkan kadar gula dalam darah menjadi drop.
· Fenugreek juga dapat meningkatkan perdarahan pada penderita dengan gangguan pembekuan darah.
(dikutip dari surat kabar Riyadh. Senin, pada tahun 2007 musim semi pertama tahun 1425)
· Beberapa orang yang alergi terhadap fenugreek.

Selain efek samping utama, umumnya Halba atau Fenugreek adalah ramuan yang aman. Ibu Preganant, penderita diabetes, dan mereka dengan gangguan pembekuan darah tidak harus mengambil rempah.
Juga menarik untuk dicatat, jika Anda menggunakan fenugreek untuk meningkatkan suplai ASI, setelah tingkat pasokan yang meningkat telah tercapai, Anda dapat berhenti mengambil ramuan dan produksi ASI Anda akan tetap pada tingkat tinggi.

Halba alami berisi equivalant tanaman hormon wanita yang diperlukan untuk memproduksi air susu dan mendorong pertumbuhan jaringan payudara. Bagus nieh buat kaum wanita, tapi ingat! Jangan mengkonsumsinya melebihi dosis (akubuahsehat)

Incoming search terms Khasiat dan Efek Samping Halba

  • Khasiat dan Efek Samping Halba Terbaru
  • Efek Samping Halba Lengkap
  • Khasiat tanaman Halba baru
  • Manfaat tumbuhan Halba
  • Manfaat dan khasiat Halba Terbaru

Informasi Buah Halba

Buah Halba ialah tumbuhan yang tergolong dalam famili Fabaceae. Ditanam di seluruh dunia sebagai tanaman separa gersang, ia digunakan sebagai kedua-dua herba (daunnya) dan rempah (bijinya). Halba juga sering digunakan untuk memasak kari. Perkataan bahasa Melayu, "halba", berasal daripada nama bahasa Arab, "Hilbeh" (حلبة). Nama saintifiknya Trigonella foenum-graecum.

Informasi Buah Halba

Informasi Buah Halba

Negara pengeluar halba yang terutama termasuk: India, Argentina, Mesir, Perancis, Sepanyol, Turki, Maghribi dan China, dengan India merupakan pengeluar yang terbesar di dunia. Negeri Rajasthan mengeluarkan 80% daripada jumlah pengeluaran di India, dengan negeri-negeri pengeluar utama yang lain termasuk Gujarat, Uttaranchal, Uttar Pradesh, Madhya Pradesh, Maharashtra, Haryana, dan Punjabi.

Sejarah Halba

Ahli botani masih tidak dapat memastikan jenis liar Trigonella yang menghasilkan halba tanaman. Bagaimanapun, halba dipercayai ditanam buat pertama kali di Timur Tengah, berdasarkan penemuan yang berikut:
biji halba yang hangus di Tell Halal, Iraq (pentarikhan radiokarbon: 4000 SM);
biji halba yang hangus di kota Lachish (Zaman Gangsa);
biji kering di makam Tutankhamen.

Cato si Lebih Tua menyenaraikan halba bersama-sama dengan klover dan vec sebagai tananam yang ditumbuh untuk makanan lembu (De Agri Cultura, 27). (wikipedia.com) (akubuahsehat)

Incoming search terms Buah Halba:

Informasi Buah Halba
Buah Halba terbaru
Tumbuhan Halba
Buah Halba terbaru
Buah Halba lengkap