Manfaat Buah Rambutan Untuk Ibu Hamil

Akubuahsehat - Apa manfaat rambutan untuk Ibu yang sedang mengandung ? Itu pertanyaan bagi para ibu hamil saat ini. Maka dari itu saya melalui blog akubuahsehat akan menjelaskan secara jelas dan lengkap. Disimak dulu ya para pembaca wanita-wanita hamil

Buah rambutan memiliki kandungan yang sangat di butuhkan oleh ibu hamil seperti vitamin, mineral, protein, zat besi, fosfor, kalsium, asam folat, serat, magnesium, antioksidan dan masih banyak kandungan lainnya yang dibutuhkan oleh ibu hamil. Mengkonsumsi buah rambutan saat hamil dapat bermanfaat dalam menjaga kestabilan jumlah darah merah, membantu pertumbuhan dan perkembangan janin dan mencegah terjadinya resiko cacat lahir pada bayi.

Buah rambutan sangatlah penting perannya bagi ibu hamil, oleh karena itu sangat dianjurkan untuk mengkonsumsinya secara rutin dan teratur setiap hari. Dengan mengkonsumsi buah rambutan juga dapat mengurangi rasa mual dan pusing yang sering di alami saat hamil, karena buah rambutan memiliki rasa buahnya yang manis dan menyegarkan.

Buah rambutan juga mengandung zat besi yang sangat diperlukan oleh ibu hamil, karena kandungan zat besi dapat dalam mengontrol kadar oksigen di dalam tubuh dan dapat mencegah kelelahan dan pusing yang diakibatkan oleh anemia atau kekurangan sel darah merah. Sedangkan kandungan fosfor yang di miliki buah rambutan dapat bermanfaat unuk menyaring kotoran di dalam ginjal serat dapat bermanfaat untuk memperbaiki dan memelihara system jaringan beserta sel-sel tubuh yang rusak.

Mengkonsumsi buah rambutan saat hamil dapat mencegah dan mengobati jenis-jenis penyakit yang biasa menyerang ibu hamil seperti demam, pusing, batuk, flu dan juga pilek. Selain itu, buah rambutan dapat melancarkan system pencernaan sehingga ibu hamil akan terhindar dari gangguan pencernaan seperti sulit buang air besar, sembelit, diare dan juga dapat mencegah terjadinya resiko kanker usus besar. Sedangkan kandungan vitamin E di dalam buah rambutan dapat bermanfaat dalam menyehatkan serta mencegah penyakit kulit dari dalam seperti jeawat, tanda-tanda penuaan, kulit kusam dan gatal-gatal.

Buah rambutan juga dapat membantu dalam menurunkan kadar koleterol dan tekanan darah tinggi yang biasa di alami oleh ibu hamil, selain itu dapat mengurangi pembengkakan pada bagian tangan dan kaki yang disebabkan oleh kurang lancarnya peredaran darah di dalam tubuh. Kesimpulan dari informasi yang telah saya jelaskan di atas yaitu jagalah kesehatan anda dengan banyak-banyak mengkonsumsi buah-buahan yang dapat memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi bagi ibu dan janin secara teratur, karena kesehatan janin yang ada di dalam kandungan tergantung dari ibu hamil itu sendiri.

Demikianlah informasi mengenai manfaat buah rambutan untuk ibu hamil, semoga informasi diatas dapat bermanfaat

Title : Manfaat Buah Rambutan Untuk Ibu Hamil
Link: Aku Buah Sehat
Notes: If you want copy my article, please link to us and press Ctrl + D to bookmark